Resolución de conflictos

Desde la PNL decimos que los conflictos internos tienen solución, que hay una vía “negociada” hacia la paz.

Existe una técnica llamada Integración Visual de Polaridades (Squash Visual) que sirve para solucionar conflictos internos.

La estructura es la siguiente:

1) Identificar las polaridades (o “partes”) en conflicto. Por ejemplo: “por un lado quiero comprarme esta moto pero por otro lado, no debería porque quiero ahorrar”. En dicho caso ambas partes chocarían entre sí, generando un conflicto interno.

2) Anclar la conducta (problemática) y objetivo (intención positiva) de cada parte.

3) Contactar con la parte A y situarla en una mano.

4) Contactar con la parte B y situarla en la otra mano.

5) Apreciación y aceptación mútua desde cada parte de los objetivos de la otra parte.

6) Integración de ambas partes (las manos quieren acercarse y lo hacen hasta “fundirse”, unirse).

7) Asociación con esa nueva parte integrada. Llevamos esa fusión, esa parte integrada hacia el interior de nuestro propio cuerpo.

8 ) Puente a futuro: pensamos en momentos futuros / lugares en que la nueva conducta / habilidades / procedimientos resultantes de la nueva parte integrada pueden ser de utilidad.

Para más información puedes buscar al respecto en algún manual de introducción a la PNL o del Practitioner Master en PNL.

 

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