PNL i llenguatge: “I tu, fas servir bé el llenguatge?”

El llenguatge és un dels 3 pilars a la PNL i molt important si treballem en l’àmbit del coaching i / o la psicoteràpia.

Mitjançant ell podem conèixer l’experiència subjectiva de la persona. En lloc d’interpretar / suposar / posar-nos al lloc de l’altre … mitjançant el llenguatge i una sèrie de preguntes s’esbrina quin és exactament l’experiència subjectiva de la persona, és a dir, com està vivint aquesta experiència / activitat.
Simplificant, serveix per recopilar informació útil per al procés de canvi (al costat de l’escolta i l’observació) i també per a realitzar el mateix procés de canvi, ja sigui transmetent confiança, motivació, induint nous estats, canviant creences, instal·lant nous aprenentatges (fets a mida de la persona -amb la informació que ens ha donat abans) que millorin la seva experiència subjectiva …
El llenguatge funciona com una pilota en un partit de tennis de taula: va i ve, constantment, és bidireccional, amb l’excepció que aquí guanyen les dues parts. O seguint el símil esportiu però a nivell futbolístic, el llenguatge ben utilitzat és com el tiki-taka: té un objectiu i toca i toca fins que crea l’ocasió adequada i marca gol … pur espectacle.
El llenguatge pot tant utilitzar-se deliberadament de forma oberta i inespecífica, com concreta, pautada i específica. La majoria de grans estrelles de l’esport dominen (en el sentit de saber utilitzar / esprémer) el llenguatge. Per exemple, Radamel Falcao “El tigre” (de l’Atlètic de Madrid) quan el van fitxar i li van preguntar per la seva filosofia va dir el següent:

“La meva filosofia és el lliurament al cent per cent. Cada partit ho vaig a jugar amb el cor. Sempre he sentit el futbol d’aquesta manera. Em sembla que s’està armant un equip de treball interessant i vull contribuir al màxim perquè el grup pugui aconseguir els objectius que s’ha traçat per a aquesta època. Sóc un més que ve a aportar el màxim del meu potencial. Espero poder fer-ho i, amb l’ajuda de tot l’equip, seguir formant un grup fort. Es poden aconseguir grans coses “. Sobre ell va dir: “L’alegria de poder rebre manifestacions d’afecte em dóna tranquil·litat i la il·lusió de voler treballar molt per donar alegries a tots els seguidors de l’Atlètic.” I també: “” No solament puc fer gols sinó tot el treball previ per poder finalitzar una jugada. Tracte de participar, generar situacions de joc a l’equip i entrar en els circuits de joc d’atac. Sobretot tinc mobilitat per desplaçar-me per tot el front de l’atac. No sóc un típic jugador que està en l’àrea esperant. Tracte d’entrar a la línia de joc durant els 90 minuts i espero que, a més d’això, pugui fer gols, que per això estic també “.

(Text en negreta assenyala llenguatge específic i el text subratllat llenguatge obert)

Radamel Falcao, a més d’un artista del futbol, és un artista del llenguatge.

La forma de pensar

Tots sabem que cada persona pensa “a la seva manera”, que té “la seva forma de pensar”. I és cert.

Igual que cada un té la seva empremta dactilar, o la seva forma d’escriure (que es podria dir que també té una “empremta literària“), cadascú té la seva manera de pensar:

  • amb imatges
  • amb una veu interna
  • imaginant i sentint
  • sentint-i sentint
  • pensant en el futur
  • pensant en el passat
  • vivint només el present
  • amb pel·lícules / escenes mentals
  • pensant coses agradables
  • pensant coses desagradables

 

Sabent que cada un té la seva manera de pensar, cometem un error inconscient. Tendim a pensar que els altres estaran d’acord amb nosaltres, perquè el que pensem “està bé”, perquè tenim raó, etc. I quan això no passa ens enfadem. Bé, alguns … altres, amb l’experiència dels anys, ja no s’enfaden o fins i tot arriben a dir (com va dir Guardiola un cop) en una discussió ambdues parts sempre tenen una mica de raó (aquest és un bon punt de partida per solucionar conflictes).

Bé, doncs la forma de pensar, es pot canviar. I la millor manera és amb els mini hàbits. Una mica cada dia.

Si vas aprendre a pensar d’una manera també pots tornar a aprendre a pensar … d’una altra.

Felicitat Nacional Bruta

Thakur S. Powdyel, exministre d’ Educació del Regne de Bután

Tinc 57 anys. Sóc de Bhutan. Sóc professor, pedagog i exministre d’Educació. Estic casat ¿Política? El millor de cada ciutadà i per a cada ciutadà. Vaig néixer hindú i sóc budista. Presideixo el Royal Thimpu College. Eduquem per al benestar
On és Bhutan?
És un petit regne a la serralada de l’Himàlaia, entre Nepal, Tibet (Xina) i l’Índia.

Quants són vostès?

Unes 800.000 persones, la majoria agricultors i ramaders, com ho eren els meus pares.

¿I vostè?

De nen pasturava vaques, el meu poble era el meu univers. Em feia por anar a l’escola. Però els meus pares van insistir. Eren analfabets però molt savis!

Per què?

Van viure junts i feliços durant 75 anys. Decidien amb saviesa i sempre encertaven. Em vaig educar en els seus sòlids valors. I vaig estudiar.

Què va aprendre?

Que l’escola és decisiva, primer vincle de la persona amb el món, i de tenir bons professors és determinant.

En quin sentit?

No tant pel que t’ensenyen, sinó com a models de cultura i valors, perquè et transmeten les seves conviccions i filosofia, el seu sentit de la vida i visió del món.

I es va fer vostè professor.

Sí. Per acompanyar els alumnes en l’exploració de la vida, no per convertir-los en peces d’una màquina productiva.

Això temia Nietzsche, una escola fabricant d’obrers en sèrie.

L’escola ha d’alliberar a l’alumne, fomentar la creativitat de cadascun, elevar a ambicions més elevades que un sou.

I això és possible a Bhutan?

Sí, des que el rei va tenir una inspiració …

Què inspiració?

Va abdicar, va convocar eleccions lliures i va crear l’índex de felicitat nacional bruta (FNB).

¿Felicitat nacional bruta?

Un índex nou i diferent per valorar els països. Va entendre que mesurar-se pel producte interior brut (PIB) és reduccionista: no avala el benestar dels ciutadans.

Però la riquesa sí ajuda al benestar …

El teu benestar només depèn de la riquesa material? Hi ha altres factors immaterials …

Quins factors?

La bondat, per exemple. Aprendre a viure feliç, per exemple. Els meus alumnes reflexionen sobre com seria la vida sense poesia, pintura, música, bellesa … D’aquí la rellevància de l’educació, que afirma la santedat de la vida.

Sona molt místic.

No, sona a viure d’una manera més harmoniosa amb tu mateix, amb la família, amb la teva societat i amb el teu entorn.

Però tots volem ser més rics.

Un país pot ser molt ric però la seva gent portar una vida molt torturada. Un país pot ser menys ric però la seva gent portar una vida més harmònica!

¿I l’índex de FNB mesura això?

Sí, la bona vida dels habitants d’un país.

Són feliços tots a Bhutan?

No: estem en un procés, tenim aquest projecte aspiracional. I l’educació és fonamental!

Què fan?

Despleguem una xarxa d’escoles verdes i ensenyem una relació harmònica amb la natura, perquè explotar els recursos naturals fins a destruir l’entorn no comportarà benestar a llarg termini, per molta riquesa material que generi a curt termini.

Molt assenyat.

Volem educar per a la felicitat de les generacions futures, no només de la present.

Per exemple.

Amb els alumnes reflexionem sobre enunciats com “¿ser important és millor que ser bo?”, “Quines qualitats ens diferencien de la resta dels animals?”, “¿Com reaccionar si en una compra et tornen més canvi del que et correspon? “,” ¿quan va ser l’última vegada que vas ajudar a algú a sentir-se millor? “…

El seu rei va estar inspirat o li van assessorar filòsofs?

Era un jove ardorós però savi, va tenir a ell, a Jigme Singye Wangchuck: va veure que tots necessitem un somni, i els països també, un estel a la qual mirar.

Què fa avui el rei?

Després d’abdicar fa deu anys, es va fundar una monarquia constitucional i avui regna seu fill, Jigme Khesar Namgyal Wangchuck, que té 35 anys.

Est’a notant-se ja l’efecte de la seva aspiració?

Per començar, el 60% del nostre territori són boscos que no podem destruir, eternament protegits, i preservem les nostres tradicions sense renunciar a la tecnologia i la modernitat.

No defalliran?

No, per molt que sigui més fàcil aconseguir un alt PIB que un alt FNB, a curt termini. Però ens interessen més l’equitat, la justícia, la bondat, la intel·ligència, la salut de la terra … que la renda. Això és més difícil, però més desitjable! Pensem a cinc generacions vista.

Recomani-li als polítics d’aquí.

L’índex FNB és una taula que pondera indicadors materials i immaterials, objectius i subjectius, en el qual unim economia, coneixement i consciència, perquè ja sabem que el que de veritat compta no és sempre el que pot explicar-se.

Entrevista de La Contra de La Vanguardia. Por