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Cómo ponerse en forma con los Mini Hábitos

Mucha gente se plantea ir al gimnasio, correr, ir a yoga, etc. pero luego lo deja. Su intención es llevar una vida sana pero no lo consigue. Empieza con mucha ilusión pero luego decae.

Llega fín de año y con los buenos propósitos se propone esta vez sí ir al gimnasio 2 veces por semana… y luego no va, claro. Bueno sí, va a matricularse (o sea a pagar), va dos veces a hacer ejercicio y luego ya no vuelve. Sólo se acuerdo del gimnasio cuando ve en su cuenta corriente que le han cobrado la cuota del gimnasio.

Bueno… pues hay una solución.

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12 hábitos de la gente tranquila y feliz

¿Alguna vez te has dado cuenta de que hay gente que parece tenerlo todo bajo control? Se mantienen serenos y felices con los pies en el suelo, incluso en medio de la agitación. Como una montaña alta y fuerte, capean las tempestades que se crucen en su camino. Tratan de buscar el consentimiento de los demás y se muestran como las joyas ocultas que son. La magia parece encontrarlos cada día, invitando a que una auténtica sonrisa se pose sobre sus labios.

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